Víte, co máte na talíři
Hovězí vrchní šál
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené v mikrovlnné troubě, libé a tučné
228
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 228 kcal —
- Bílkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 5,7 mg 52%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 16 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 48 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 64 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 80 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hovězí vrchní šál
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí vrchní šál?
100 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 228 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí vrchní šál?
50 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 114 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí vrchní šál?
150 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 342 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí vrchní šál?
200 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 456 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí vrchní šál?
250 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 570 kcal, 80 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-087 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
