Víte, co máte na talíři
Hovězí přední žebro
Kalorie a nutriční hodnoty
uvařené v mikrovlnné troubě, libové i tučné
306
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 306 kcal —
- Bílkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 9,2 g 46%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 5,2 mg 47%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 13 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 0 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrová pečeněuvařené v mikrovlnné troubě, libové i tučné, váženo s kostí254 kcal / 100 g
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Jehněčí kotletypřipravené v mikrovlnné troubě, libové a tučné352 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8300 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, grilované315 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové, vařené, pečené273 kcal / 100 g
- Přední hovězí čtvrtkabez tuku, vařené, bez oleje, nesolené186 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí přední žebro
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí přední žebro?
100 g potraviny Hovězí přední žebro obsahuje 306 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí přední žebro?
50 g potraviny Hovězí přední žebro obsahuje 153 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí přední žebro?
150 g potraviny Hovězí přední žebro obsahuje 459 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí přední žebro?
200 g potraviny Hovězí přední žebro obsahuje 612 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí přední žebro?
250 g potraviny Hovězí přední žebro obsahuje 765 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 51 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-031 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
