Víte, co máte na talíři
Hovězí vrchní šál
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené propečené, libové
202
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky6,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 202 kcal —
- Bílkoviny 36 g 72%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,19 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 410 mg 9%
- Zinek 6,5 mg 59%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jód 13 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 36 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 18 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 54 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 72 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 91 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Hovězí kýtadušené v hrnci, libové193 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková steakgrilované propečené, libové225 kcal / 100 g
- Pečeně z vrchní části kýtyvykostěné, hovězí, pouze libová část, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové116 kcal / 100 g
- Telecí horní šáloddělitelné libové a tučné maso, vařené, pečené160 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené185 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí vrchní šál
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí vrchní šál?
100 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 202 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí vrchní šál?
50 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 101 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí vrchní šál?
150 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 303 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí vrchní šál?
200 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 404 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí vrchní šál?
250 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 505 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-090 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
