Víte, co máte na talíři

Hovězí váleček

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené v mikrovlnné troubě, libové

181
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny35 g
Sacharidy0 g
Tuky4,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 181 kcal —
  • Bílkoviny 35 g 70%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,6 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 60 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,42 mg 25%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folát (B9) 67 µg 17%
  • Vitamin B12 3 µg 125%

Minerální látky

  • Vápník 8 mg 1%
  • Železo 2,8 mg 16%
  • Hořčík 23 mg 5%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Draslík 290 mg 6%
  • Zinek 6,3 mg 57%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 12 µg 22%
  • Jód 13 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g18135 g0 g4,6 g
50 g50 g9118 g0 g2,3 g
150 g150 g27253 g0 g6,9 g
200 g200 g36270 g0 g9,2 g
250 g250 g45388 g0 g12 g

Otázky o potravině Hovězí váleček

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí váleček?

100 g potraviny Hovězí váleček obsahuje 181 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí váleček?

50 g potraviny Hovězí váleček obsahuje 91 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí váleček?

150 g potraviny Hovězí váleček obsahuje 272 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí váleček?

200 g potraviny Hovězí váleček obsahuje 362 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí váleček?

250 g potraviny Hovězí váleček obsahuje 453 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 18-086 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává