Víte, co máte na talíři
Hovězí vrchní šál
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libé a tučné
198
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 198 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 9 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 10 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 51 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Hovězí kýtasyrové, libové a tučné215 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z horní části kýtylibové, syrové117 kcal / 100 g
- Vnější část hovězí kýtysyrové132 kcal / 100 g
- Pečeně z vrchní části kýtyvykostěné, hovězí, pouze libová část, ořezané na 0 palce tuku, výběrová jakost, syrové116 kcal / 100 g
- Telecí horní šáloddělitelné libové a tučné maso, syrové117 kcal / 100 g
- Konská plecsyrové106 kcal / 100 g
- Syrové hovězívykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové121 kcal / 100 g
- Beef topside "cap on"162 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí vrchní šál
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí vrchní šál?
100 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 198 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí vrchní šál?
50 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 99 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí vrchní šál?
150 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 297 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí vrchní šál?
200 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 396 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí vrchní šál?
250 g potraviny Hovězí vrchní šál obsahuje 495 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-085 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
