Víte, co máte na talíři
Hovězí ribeye cap steak
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, pouze oddělitelné libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny jakosti, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 180 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 88 mg 4%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 123%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,6 mg 15%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 357 mg 8%
- Zinek 7,8 mg 71%
- Měď 0,14 mg 16%
- Selen 25,4 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 20 g | 1,5 g | 11 g |
| 1 porce | 113 g | 203 | 22 g | 1,7 g | 12 g |
| 2 porce | 226 g | 407 | 45 g | 3,4 g | 24 g |
| ½ porce | 56,5 g | 102 | 11 g | 0,9 g | 6 g |
| 3 porce | 339 g | 610 | 67 g | 5,1 g | 36 g |
| 4 porce | 452 g | 814 | 89 g | 6,8 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 9,9 g | 0,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 30 g | 2,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 39 g | 3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 49 g | 3,8 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Steak z vrchní části rib eyebez tuku, syrový125 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové166 kcal / 100 g
- Steak z ribeye capbez tuku, grilovaný, s máslem, nesolený284 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye malá pečeně/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Ribeye steak nebo pečeně s tukovým krytímaustralský, dovážený, krmený trávou, žebro, bez kosti, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Hovězí rib eye z menšího koncežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, oříznuto na 0″ tuku, Choice, syrové161 kcal / 100 g
- Syrový hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové124 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí ribeye cap steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí ribeye cap steak?
100 g potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 180 kcal, 20 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 203 kcal, 22 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 407 kcal, 45 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 102 kcal, 11 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 610 kcal, 67 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 814 kcal, 89 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí ribeye cap steak?
50 g potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 90 kcal, 9,9 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí ribeye cap steak?
150 g potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 270 kcal, 30 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173057 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
