Víte, co máte na talíři
Hovězí ribeye cap steak
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, pouze oddělitelné libové maso, ořezáno na 0" tuku, select, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 226 kcal —
- Bílkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 79 mg 3%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,4 µg 140%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 346 mg 7%
- Zinek 10 mg 91%
- Měď 0,13 mg 14%
- Selen 32,2 µg 59%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 25 g | 1,1 g | 13 g |
| 1 porce | 85 g | 192 | 22 g | 0,9 g | 11 g |
| 2 porce | 170 g | 384 | 43 g | 1,9 g | 23 g |
| ½ porce | 42,5 g | 96 | 11 g | 0,5 g | 5,7 g |
| 3 porce | 255 g | 576 | 65 g | 2,8 g | 34 g |
| 4 porce | 340 g | 768 | 86 g | 3,7 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 13 g | 0,6 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 38 g | 1,7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 51 g | 2,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 63 g | 2,8 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye filetvykostěno, pouze oddělitelné libové, oříznuto na 0" tuku, select, uvařeno, grilováno186 kcal / 100 g
- Steak z ribeye capbez tuku, grilovaný, s máslem, nesolený284 kcal / 100 g
- Steak z vrchní části rib eyebez tuku, grilovaný, bez oleje, se solí303 kcal / 100 g
- Hovězí chuck steakbez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované267 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Hov Picanha steakvykostěné, libové a tučné maso oddělitelné, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované249 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8277 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak choice z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované163 kcal / 100 g
- Rib eyemalý konec, žebra 10-12, libové maso a tuk, ořezáno na 0" tuku, select, vařené, grilované234 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí ribeye cap steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí ribeye cap steak?
100 g potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 226 kcal, 25 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 192 kcal, 22 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 384 kcal, 43 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 96 kcal, 11 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 576 kcal, 65 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 768 kcal, 86 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí ribeye cap steak?
50 g potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 113 kcal, 13 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí ribeye cap steak?
150 g potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 339 kcal, 38 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173056 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává