Víte, co máte na talíři
Hovězí chuck steak
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 267 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 8,6 g 43%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,1 µg 131%
- Cholin 82,1 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Draslík 307 mg 7%
- Zinek 8,8 mg 80%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 29,1 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 19 g |
| 1 porce | 85 g | 227 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 2 porce | 170 g | 454 | 43 g | 0 g | 32 g |
| ½ porce | 42,5 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,9 g |
| 3 porce | 255 g | 681 | 64 g | 0 g | 47 g |
| 4 porce | 340 g | 908 | 85 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 13 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 50 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 63 g | 0 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Hovězí chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, select, uvařené, grilované199 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z plecevykostěné, oddělitelné libové maso a tuk, ořezané na 0" tuku, třída select, vařené, pečené229 kcal / 100 g
- Ramenní steakbez kosti, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované178 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak choice z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované163 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Rib eye steakvykostěno, bez okraje, pouze libové, oříznuto na 0" tuku, select, vařeno, grilováno191 kcal / 100 g
- Plecní steakbez kosti, libové i tučné maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované186 kcal / 100 g
- Falešný svíčkový steak z pleceHovězí, plec, falešný svíčkový steak, libové a tučné, očištěné na 0" tuku, USDA select, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, select, uvařené, dušené211 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí chuck steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí chuck steak?
100 g potraviny Hovězí chuck steak obsahuje 267 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí chuck steak?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí chuck steak obsahuje 227 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí chuck steak?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí chuck steak obsahuje 454 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí chuck steak?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí chuck steak obsahuje 113 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí chuck steak?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí chuck steak obsahuje 681 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí chuck steak?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí chuck steak obsahuje 908 kcal, 85 g bílkovin, 0 g sacharidů a 63 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí chuck steak?
50 g potraviny Hovězí chuck steak obsahuje 134 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí chuck steak?
150 g potraviny Hovězí chuck steak obsahuje 401 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171230 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
