Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z plece
Kalorie a nutriční hodnoty
vykostěné, oddělitelné libové maso a tuk, ořezané na 0" tuku, třída select, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 229 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 6,2 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 111%
- Cholin 65 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 312 mg 7%
- Zinek 8,2 mg 75%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 26,3 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 porce | 85 g | 195 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 2 porce | 170 g | 389 | 42 g | 0 g | 25 g |
| ½ porce | 42,5 g | 97 | 11 g | 0 g | 6,1 g |
| 3 porce | 255 g | 584 | 63 g | 0 g | 37 g |
| 4 porce | 340 g | 779 | 85 g | 0 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 12 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 37 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 50 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 62 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Hovězí chuck steakbez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované267 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, vařené, pečené166 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8277 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky selectbez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, vařené, pečené162 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové, vařené, pečené273 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z plece
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z plece?
100 g potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 229 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 195 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 389 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 97 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 584 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 779 kcal, 85 g bílkovin, 0 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z plece?
50 g potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 115 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z plece?
150 g potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 344 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171216 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
