Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z plece
Kalorie a nutriční hodnoty
vykostěné, oddělitelné libové maso a tuk, ořezané na 0" tuku, třída choice, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 241 kcal —
- Bílkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 6,5 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,2 µg 134%
- Cholin 80 mg 15%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 307 mg 7%
- Zinek 8,7 mg 79%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 25,2 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 1 porce | 85 g | 205 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 170 g | 410 | 42 g | 0 g | 27 g |
| ½ porce | 42,5 g | 102 | 10 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 porce | 255 g | 615 | 62 g | 0 g | 41 g |
| 4 porce | 340 g | 819 | 83 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 37 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 49 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 61 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, vařené, pečené166 kcal / 100 g
- Hovězí chuck steakbez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované267 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8307 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky selectbez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, vařené, pečené162 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové, vařené, pečené273 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z plece
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z plece?
100 g potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 241 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 205 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 410 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 102 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 615 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z plece?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 819 kcal, 83 g bílkovin, 0 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z plece?
50 g potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 121 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z plece?
150 g potraviny Hovězí pečeně z plece obsahuje 362 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171215 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
