Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z krku
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, americká hovězí pečeně, oddělitelné libové a tučné, ořezané na 0" tuku, všechny třídy, upečené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 236 kcal —
- Bílkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 6,4 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
- Cholin 72,5 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 308 mg 7%
- Zinek 8,5 mg 77%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 25,2 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 25 g | 0 g | 15 g |
| 1 porce | 85 g | 201 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 2 porce | 170 g | 401 | 42 g | 0 g | 26 g |
| ½ porce | 42,5 g | 100 | 11 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porce | 255 g | 602 | 63 g | 0 g | 39 g |
| 4 porce | 340 g | 802 | 84 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 37 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 49 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 62 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Hovězí chuck eye steakbez kosti, oddělitelné pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované209 kcal / 100 g
- Hovězí chuck steakbez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované267 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnábez kosti, s okrajem, pouze chudé maso, oříznuto na 1/8218 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky selectbez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, select, vařené, pečené162 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Rib eye pečeněvykostěné, libové, vařené, pečené273 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z krku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z krku?
100 g potraviny Hovězí pečeně z krku obsahuje 236 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z krku?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z krku obsahuje 201 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z krku?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z krku obsahuje 401 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z krku?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z krku obsahuje 100 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z krku?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z krku obsahuje 602 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z krku?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z krku obsahuje 802 kcal, 84 g bílkovin, 0 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z krku?
50 g potraviny Hovězí pečeně z krku obsahuje 118 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z krku?
150 g potraviny Hovězí pečeně z krku obsahuje 354 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170820 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
