Víte, co máte na talíři
hovězí chuck eye steak
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, select, uvařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 199 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,8 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 74 mg 3%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,45 mg 27%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,5 µg 146%
- Cholin 94 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 226 mg 18%
- Draslík 356 mg 8%
- Zinek 10,6 mg 96%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 32,8 µg 60%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 28 g | 0 g | 9,8 g |
| 1 porce | 85 g | 169 | 24 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 porce | 170 g | 338 | 47 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 42,5 g | 85 | 12 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 porce | 255 g | 507 | 71 g | 0 g | 25 g |
| 4 porce | 340 g | 677 | 95 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 70 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Hovězí chuck steakbez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované267 kcal / 100 g
- Hovězí steak z plecevykostěný, oddělitelná libová část a tuk, oříznutý na 0 palců tuku, jakost choice, syrový227 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak choice z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované163 kcal / 100 g
- Rib eye steakvykostěno, bez okraje, pouze libové, oříznuto na 0" tuku, select, vařeno, grilováno191 kcal / 100 g
- Ramenní steakbez kosti, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované178 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Plecní steakbez kosti, libové i tučné maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované186 kcal / 100 g
- Falešný svíčkový steak z pleceHovězí, plec, falešný svíčkový steak, libové a tučné, očištěné na 0" tuku, USDA select, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, select, uvařené, dušené211 kcal / 100 g
- Denver steak z hovězího krkubez kosti, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, vařené, grilované209 kcal / 100 g
Otázky o potravině hovězí chuck eye steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hovězí chuck eye steak?
100 g potraviny hovězí chuck eye steak obsahuje 199 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny hovězí chuck eye steak?
1 porce (85 g) potraviny hovězí chuck eye steak obsahuje 169 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny hovězí chuck eye steak?
2 porce (170 g) potraviny hovězí chuck eye steak obsahuje 338 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny hovězí chuck eye steak?
½ porce (42,5 g) potraviny hovězí chuck eye steak obsahuje 85 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny hovězí chuck eye steak?
3 porce (255 g) potraviny hovězí chuck eye steak obsahuje 507 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny hovězí chuck eye steak?
4 porce (340 g) potraviny hovězí chuck eye steak obsahuje 677 kcal, 95 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hovězí chuck eye steak?
50 g potraviny hovězí chuck eye steak obsahuje 100 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hovězí chuck eye steak?
150 g potraviny hovězí chuck eye steak obsahuje 299 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171197 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
