Víte, co máte na talíři
Hovězí ribeye cap steak
Kalorie a nutriční hodnoty
vykostěno, pouze oddělitelné libové, oříznuto na 0" tuku, select, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 169 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2,6 µg 107%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 3 mg 16%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 223 mg 18%
- Draslík 365 mg 8%
- Zinek 8,4 mg 77%
- Měď 0,13 mg 15%
- Selen 25,2 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 20 g | 1,2 g | 9,4 g |
| 1 porce | 113 g | 191 | 23 g | 1,3 g | 11 g |
| 2 porce | 226 g | 382 | 45 g | 2,6 g | 21 g |
| ½ porce | 56,5 g | 95 | 11 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 3 porce | 339 g | 573 | 68 g | 3,9 g | 32 g |
| 4 porce | 452 g | 764 | 91 g | 5,2 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 10 g | 0,6 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 30 g | 1,7 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 40 g | 2,3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 50 g | 2,9 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Steak z vrchní části rib eyebez tuku, syrový125 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, syrové248 kcal / 100 g
- Steak z ribeye capbez tuku, grilovaný, s máslem, nesolený284 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye malá pečeně/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Hovězí chuck eye steakbez kosti, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 0" tuku, select, syrové216 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Ribeye steak nebo pečeně s tukovým krytímaustralský, dovážený, krmený trávou, žebro, bez kosti, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Hov Picanha steakvykostěné, libové a tučné maso oddělitelné, očištěno na 1/8" tuku, select, syrové179 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí ribeye cap steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí ribeye cap steak?
100 g potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 169 kcal, 20 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 191 kcal, 23 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 382 kcal, 45 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 95 kcal, 11 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 573 kcal, 68 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 764 kcal, 91 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí ribeye cap steak?
50 g potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 85 kcal, 10 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí ribeye cap steak?
150 g potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 254 kcal, 30 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174700 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
