Víte, co máte na talíři
Hovězí ribeye cap steak
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, pouze oddělitelné libové maso, ořezáno na 0" tuku, choice, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 187 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 11 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 88 mg 4%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,2 µg 134%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,6 mg 15%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 357 mg 8%
- Zinek 7,8 mg 71%
- Měď 0,14 mg 16%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 20 g | 1,8 g | 11 g |
| 1 porce | 113 g | 211 | 22 g | 2 g | 13 g |
| 2 porce | 226 g | 423 | 44 g | 4 g | 26 g |
| ½ porce | 56,5 g | 106 | 11 g | 1 g | 6,4 g |
| 3 porce | 339 g | 634 | 66 g | 5,9 g | 39 g |
| 4 porce | 452 g | 845 | 88 g | 7,9 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9,7 g | 0,9 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 29 g | 2,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 39 g | 3,5 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 49 g | 4,4 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Steak z vrchní části rib eyebez tuku, syrový125 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeněs kostí, s tukovým krytím, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, choice, syrové173 kcal / 100 g
- Steak z ribeye capbez tuku, grilovaný, s máslem, nesolený284 kcal / 100 g
- Hovězí rib eye z menšího koncežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, oříznuto na 0″ tuku, Choice, syrové161 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye malá pečeně/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Ribeye steak nebo pečeně s tukovým krytímaustralský, dovážený, krmený trávou, žebro, bez kosti, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí ribeye cap steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí ribeye cap steak?
100 g potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 187 kcal, 20 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 211 kcal, 22 g bílkovin, 2 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 423 kcal, 44 g bílkovin, 4 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 106 kcal, 11 g bílkovin, 1 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 634 kcal, 66 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 845 kcal, 88 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí ribeye cap steak?
50 g potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 94 kcal, 9,7 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí ribeye cap steak?
150 g potraviny Hovězí ribeye cap steak obsahuje 281 kcal, 29 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174699 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
