Víte, co máte na talíři
Hovězí rib eye z menšího konce
Kalorie a nutriční hodnoty
žebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, oříznuto na 0″ tuku, Choice, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 161 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,6 µg 149%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 373 mg 8%
- Zinek 4,7 mg 42%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 0 g | 8,3 g |
| 1 porce | 28,4 g | 46 | 5,7 g | 0 g | 2,4 g |
| 2 porce | 56,7 g | 91 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| ½ porce | 14,2 g | 23 | 2,9 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 137 | 17 g | 0 g | 7,1 g |
| 4 porce | 113,4 g | 183 | 23 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 50 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebro malý konecžebra 10-12, pouze libové, oříznuto na 1/8" tuku, choice, syrové148 kcal / 100 g
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Rib eyemalý konec, žebra 10-12, pouze čisté libové maso, ořezáno na 0" tuku, select, syrové149 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Australský Wagyu steak/pečeň z nízkého žebradovážené, bez kosti, pouze s oddělitelným libovým masem, australské mramorování 9, syrové330 kcal / 100 g
- Australský Wagyu steak/pečeně z nízkého žebraaustralské, dovážené, wagyu, žebro, bez kosti, pouze s oddělitelným libovým masem, australské mramorování 4/5, syrové234 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené240 kcal / 100 g
- Ribeye steak nebo pečeně s tukovým krytímaustralský, dovážený, krmený trávou, žebro, bez kosti, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Syrové hovězí Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové124 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové322 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí rib eye z menšího konce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
100 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 161 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
1 porce (28,4 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 46 kcal, 5,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
2 porce (56,7 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 91 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
½ porce (14,2 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 23 kcal, 2,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
3 porce (85,1 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 137 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
4 porce (113,4 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 183 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
50 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 81 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
150 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 242 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169437 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
