Víte, co máte na talíři
Hovězí rib eye z menšího konce
Kalorie a nutriční hodnoty
žebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, oříznuto na 0″ tuku, Choice, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 205 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 227 mg 18%
- Draslík 363 mg 8%
- Zinek 5,5 mg 50%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 33,6 µg 61%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 29 g | 0 g | 9 g |
| 1 porce | 85 g | 174 | 25 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porce | 170 g | 349 | 49 g | 0 g | 15 g |
| ½ porce | 42,5 g | 87 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porce | 255 g | 523 | 74 g | 0 g | 23 g |
| 4 porce | 340 g | 697 | 98 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 58 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 72 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebro malý konecžebra 10-12, pouze libové, oříznuto na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované202 kcal / 100 g
- Hovězí žebrožebra 10-12, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované278 kcal / 100 g
- Rib eyemalý konec, žebra 10-12, pouze čisté libové maso, ořezáno na 0" tuku, select, syrové149 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8307 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštenkabez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené206 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, grilované315 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštenkabez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené179 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí rib eye z menšího konce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
100 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 205 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 174 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 349 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 87 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 523 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 697 kcal, 98 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
50 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 103 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
150 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 308 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169438 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
