Víte, co máte na talíři
Hovězí žebro malý konec
Kalorie a nutriční hodnoty
žebra 10-12, pouze libové, oříznuto na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 202 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
- Cholin 108 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 352 mg 7%
- Zinek 5,3 mg 48%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32,5 µg 59%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 28 g | 0 g | 9,1 g |
| 1 porce | 85 g | 172 | 24 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porce | 170 g | 343 | 48 g | 0 g | 15 g |
| ½ porce | 42,5 g | 86 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porce | 255 g | 515 | 72 g | 0 g | 23 g |
| 4 porce | 340 g | 687 | 96 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 57 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 71 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Hovězí rib eye z menšího koncežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, oříznuto na 0″ tuku, Choice, vařené, grilované205 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, grilované315 kcal / 100 g
- Rib eyemalý konec, žebra 10-12, libové maso a tuk, ořezáno na 0" tuku, select, vařené, grilované234 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštenkabez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené206 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštenkabez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Jehněčí žebrooddělitelné libové a tučné, zarovnáno na 1/8" tuku, výběrové, vařené, grilované340 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené240 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebro malý konec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebro malý konec?
100 g potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 202 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebro malý konec?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 172 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebro malý konec?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 343 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebro malý konec?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 86 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebro malý konec?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 515 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebro malý konec?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 687 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebro malý konec?
50 g potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 101 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebro malý konec?
150 g potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 303 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174764 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
