Víte, co máte na talíři
Hovězí žebro malý konec
Kalorie a nutriční hodnoty
žebra 10-12, pouze libové, oříznuto na 1/8" tuku, select, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 134 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,64 mg 37%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Cholin 94,1 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 353 mg 8%
- Zinek 4 mg 36%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 30,4 µg 55%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 23 g | 0 g | 4,2 g |
| 1 porce | 113 g | 151 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 2 porce | 226 g | 303 | 51 g | 0 g | 9,5 g |
| ½ porce | 56,5 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porce | 339 g | 454 | 76 g | 0 g | 14 g |
| 4 porce | 452 g | 606 | 102 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 34 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 45 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 56 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebrosilný konec, žebra 6–9, oddělitelná libová část a tuk, ořezáno na vrstvu tuku 1/8 palce, všechny jakostní třídy, syrové316 kcal / 100 g
- Hovězí rib eye z menšího koncežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, oříznuto na 0″ tuku, Choice, syrové161 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové322 kcal / 100 g
- Australský Wagyu steak/pečeň z nízkého žebradovážené, bez kosti, pouze s oddělitelným libovým masem, australské mramorování 9, syrové330 kcal / 100 g
- Rib eyemalý konec, žebra 10-12, pouze čisté libové maso, ořezáno na 0" tuku, select, syrové149 kcal / 100 g
- Australský Wagyu steak/pečeně z nízkého žebraaustralské, dovážené, wagyu, žebro, bez kosti, pouze s oddělitelným libovým masem, australské mramorování 4/5, syrové234 kcal / 100 g
- Jehněčí žebropouze libové maso, očištěné na 1/4" tuku, choice, syrové169 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Žebrová pečínkas kostí, libové a tučné, ořez 3 mm (1/8), syrové263 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí žebro malý konec
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí žebro malý konec?
100 g potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 134 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí žebro malý konec?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 151 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí žebro malý konec?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 303 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí žebro malý konec?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 76 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí žebro malý konec?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 454 kcal, 76 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí žebro malý konec?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 606 kcal, 102 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí žebro malý konec?
50 g potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 67 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí žebro malý konec?
150 g potraviny Hovězí žebro malý konec obsahuje 201 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171802 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
