Víte, co máte na talíři
Hovězí rib eye z menšího konce
Kalorie a nutriční hodnoty
žebra 10–12, oddělitelná libová část a tuk, oříznuto na 0″ tuku, Choice, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 265 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 6,5 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 326 mg 7%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,9 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 porce | 85 g | 225 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 170 g | 451 | 45 g | 0 g | 29 g |
| ½ porce | 42,5 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 porce | 255 g | 676 | 68 g | 0 g | 43 g |
| 4 porce | 340 g | 901 | 90 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 13 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 53 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 67 g | 0 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Hovězí žebro malý konecžebra 10-12, pouze libové, oříznuto na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované202 kcal / 100 g
- Hovězí žebrožebra 10-12, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované278 kcal / 100 g
- Rib eyemalý konec, žebra 10-12, pouze čisté libové maso, ořezáno na 0" tuku, select, syrové149 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, oddělitelná svalovina a tuk, oříznuto na 1/8307 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Celé hovězí žebrožebra 6-12, oddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované352 kcal / 100 g
- Malá hovězí roštenkabez kosti, pouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené206 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choicebez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené171 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí rib eye z menšího konce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
100 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 265 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 225 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 451 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 113 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 676 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 901 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 57 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
50 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 133 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce?
150 g potraviny Hovězí rib eye z menšího konce obsahuje 398 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169436 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
