Víte, co máte na talíři
Hovězí ribeye filet
Kalorie a nutriční hodnoty
vykostěno, pouze oddělitelné libové, oříznuto na 0" tuku, select, uvařeno, grilováno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 186 kcal —
- Bílkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 87 mg 4%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,4 µg 142%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 3,6 mg 20%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Draslík 383 mg 8%
- Zinek 11 mg 100%
- Měď 0,14 mg 16%
- Selen 36,2 µg 66%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 29 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porce | 85 g | 158 | 25 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 porce | 170 g | 316 | 50 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 42,5 g | 79 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porce | 255 g | 474 | 75 g | 0 g | 19 g |
| 4 porce | 340 g | 632 | 100 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 74 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye plátek z vrškuboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye cap steakbez kosti, pouze oddělitelné libové maso, ořezáno na 0" tuku, select, vařené, grilované226 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Rib eyemalý konec, žebra 10-12, pouze čisté libové maso, ořezáno na 0" tuku, select, syrové149 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, select, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnábez kosti, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené219 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Steak rib eyegrilovaný, bez oleje, nesolený268 kcal / 100 g
- Svíčková steakhovězí, hřbet, bez kosti, pouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, select, vařené, grilované198 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí ribeye filet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí ribeye filet?
100 g potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 186 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí ribeye filet?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 158 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí ribeye filet?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 316 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí ribeye filet?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 79 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí ribeye filet?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 474 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí ribeye filet?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 632 kcal, 100 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí ribeye filet?
50 g potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 93 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí ribeye filet?
150 g potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 279 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174703 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
