Víte, co máte na talíři
Hovězí ribeye filet
Kalorie a nutriční hodnoty
vykostěno, pouze oddělitelné libové, oříznuto na 0" tuku, všechny třídy, uvařeno, grilováno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 199 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,3 µg 135%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,8 mg 15%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 262 mg 21%
- Draslík 410 mg 9%
- Zinek 7,2 mg 66%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 34,5 µg 63%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0,2 g | 9,2 g |
| 1 porce | 85 g | 169 | 25 g | 0,1 g | 7,8 g |
| 2 porce | 170 g | 338 | 49 g | 0,3 g | 16 g |
| ½ porce | 42,5 g | 85 | 12 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 3 porce | 255 g | 507 | 73 g | 0,4 g | 24 g |
| 4 porce | 340 g | 677 | 98 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 43 g | 0,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 58 g | 0,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 72 g | 0,4 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye plátek z vrškuboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Hovězí steak z vysokého roštěncevykostěno, bez okraje, oddělitelné maso a tuk, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované271 kcal / 100 g
- Rib eyemalý konec, žebra 10-12, pouze čisté libové maso, ořezáno na 0" tuku, select, syrové149 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnábez kosti, s okrajem, pouze chudé maso, oříznuto na 1/8218 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, grilované195 kcal / 100 g
- Steak rib eyegrilovaný, bez oleje, nesolený268 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované159 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí ribeye filet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí ribeye filet?
100 g potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 199 kcal, 29 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí ribeye filet?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 169 kcal, 25 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí ribeye filet?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 338 kcal, 49 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí ribeye filet?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 85 kcal, 12 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí ribeye filet?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 507 kcal, 73 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí ribeye filet?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 677 kcal, 98 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí ribeye filet?
50 g potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 100 kcal, 14 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí ribeye filet?
150 g potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 299 kcal, 43 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174701 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
