Víte, co máte na talíři
Hovězí ribeye filet
Kalorie a nutriční hodnoty
vykostěno, pouze oddělitelné libové, oříznuto na 0" tuku, choice, uvařeno, grilováno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 208 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0,5 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,2 µg 131%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,8 mg 15%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 261 mg 21%
- Draslík 409 mg 9%
- Zinek 7,2 mg 65%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 33,3 µg 61%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 28 g | 0,5 g | 10 g |
| 1 porce | 85 g | 177 | 24 g | 0,4 g | 8,7 g |
| 2 porce | 170 g | 354 | 48 g | 0,9 g | 17 g |
| ½ porce | 42,5 g | 88 | 12 g | 0,2 g | 4,4 g |
| 3 porce | 255 g | 530 | 72 g | 1,3 g | 26 g |
| 4 porce | 340 g | 707 | 96 g | 1,7 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 43 g | 0,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 57 g | 1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 71 g | 1,3 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye plátek z vrškuboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Hovězí steak z vysokého roštěncevykostěno, bez okraje, oddělitelné maso a tuk, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované271 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštěnás kostí, s tukovým krytem, pouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené240 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Rib eyemalý konec, žebra 10-12, pouze čisté libové maso, ořezáno na 0" tuku, select, syrové149 kcal / 100 g
- Vysoká roštěnábez kosti, libové a tučné oddělitelné, očištěné na 1/8253 kcal / 100 g
- Steak rib eyegrilovaný, bez oleje, nesolený268 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, oddělitelné pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované215 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí ribeye filet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí ribeye filet?
100 g potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 208 kcal, 28 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí ribeye filet?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 177 kcal, 24 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí ribeye filet?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 354 kcal, 48 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí ribeye filet?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 88 kcal, 12 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí ribeye filet?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 530 kcal, 72 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí ribeye filet?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 707 kcal, 96 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí ribeye filet?
50 g potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 104 kcal, 14 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí ribeye filet?
150 g potraviny Hovězí ribeye filet obsahuje 312 kcal, 43 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174702 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
