Víte, co máte na talíři
Vysoká roštěná
Kalorie a nutriční hodnoty
bez kosti, libové a tučné oddělitelné, očištěné na 1/8
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 253 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91 mg 4%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,6 µg 151%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 231 mg 18%
- Draslík 368 mg 8%
- Zinek 10,2 mg 93%
- Měď 0,16 mg 18%
- Selen 34,3 µg 62%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 27 g | 0,6 g | 16 g |
| 1 porce | 85 g | 215 | 23 g | 0,5 g | 14 g |
| 2 porce | 170 g | 430 | 46 g | 1 g | 27 g |
| ½ porce | 42,5 g | 108 | 11 g | 0,3 g | 6,8 g |
| 3 porce | 255 g | 645 | 68 g | 1,5 g | 41 g |
| 4 porce | 340 g | 860 | 91 g | 2 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0,3 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 40 g | 0,9 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 54 g | 1,2 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 67 g | 1,5 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Rumpsteakbez kosti, s tukovým okrajem, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované208 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- Vysoký roštěneclibové a tučné, ořezané na 1/8" tuku, choice, uvařené, grilované278 kcal / 100 g
- Steak z nízké roštěnépouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, uvařené, grilované177 kcal / 100 g
- Hovězí hřbetvykostěno, s okrajem tuku, libové a tučné, zarovnáno na 1/8" tuku, select, vařené, grilované247 kcal / 100 g
- Hovězí hřbetní steakbez kosti, s tukovým krytem, libové maso a tuk, oříznuté na 1/8" tuku, všechny třídy, vařené, grilované264 kcal / 100 g
- Roštěná steakbez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované223 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené188 kcal / 100 g
- Steak z horní části hřbetupouze libová část, ořezané na 1/8 palce tuku, výběrová jakost Choice, syrové155 kcal / 100 g
- Svíčková steakhovězí, hřbet, bez kosti, pouze oddělitelné libové, oříznuté na 0" tuku, choice (výběrové), vařené, grilované211 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vysoká roštěná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vysoká roštěná?
100 g potraviny Vysoká roštěná obsahuje 253 kcal, 27 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vysoká roštěná?
1 porce (85 g) potraviny Vysoká roštěná obsahuje 215 kcal, 23 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vysoká roštěná?
2 porce (170 g) potraviny Vysoká roštěná obsahuje 430 kcal, 46 g bílkovin, 1 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vysoká roštěná?
½ porce (42,5 g) potraviny Vysoká roštěná obsahuje 108 kcal, 11 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vysoká roštěná?
3 porce (255 g) potraviny Vysoká roštěná obsahuje 645 kcal, 68 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vysoká roštěná?
4 porce (340 g) potraviny Vysoká roštěná obsahuje 860 kcal, 91 g bílkovin, 2 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vysoká roštěná?
50 g potraviny Vysoká roštěná obsahuje 127 kcal, 13 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vysoká roštěná?
150 g potraviny Vysoká roštěná obsahuje 380 kcal, 40 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173064 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
