Víte, co máte na talíři
Bílý jogurt nebo fermentované mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
50
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy4,3 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 50 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Cukry 4 g —
- Sodík 40 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin K 0,27 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 137 mg 11%
- Hořčík 12,4 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 0,52 mg 5%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jód 38 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,8 g | 4,3 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,9 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,7 g | 6,4 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7,7 g | 8,5 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 9,6 g | 11 g | 4,2 g |
Podobné potraviny
- Bílí jogurt nebo fermentované mlékoprůměrné62 kcal / 100 g
- Jogurt nebo ovocný jogurt nebo fermentované mlékoprůměrný73 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mléčného tuku50 kcal / 100 g
- Bílý jogurtnízkotučný63 kcal / 100 g
- Fermentovaný mléčný nápojpřírodní, plnotučné mléko53 kcal / 100 g
- Kysané mléko jogurtového typus bifidobakteriemi, ochucené, s cukry87 kcal / 100 g
- Fermentované mlékoplnotučné, s bifidobakteriemi, přírodní63 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt nebo fermentované mlékoprůměrné91 kcal / 100 g
- Odtučněný přírodní tekutý jogurtodtučněné, přírodní
- Bílý plnotučný jogurt69 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílý jogurt nebo fermentované mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko?
100 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 50 kcal, 3,8 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko?
50 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 25 kcal, 1,9 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko?
150 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 75 kcal, 5,7 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko?
200 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 100 kcal, 7,7 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko?
250 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 125 kcal, 9,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19593 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
