Víte, co máte na talíři
Bílí jogurt nebo fermentované mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
průměrné
62
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,9 g
Sacharidy5,9 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 62 kcal —
- Bílkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5,5 g —
- Sodík 37 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23,1 µg 3%
- Vitamin C 0,99 mg 1%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin K 0,27 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerální látky
- Vápník 137 mg 11%
- Železo 0,13 mg 1%
- Hořčík 11,7 mg 3%
- Fosfor 99,3 mg 8%
- Draslík 167 mg 4%
- Zinek 0,44 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jód 32,1 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,9 g | 5,9 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2 g | 2,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,9 g | 8,8 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 125 | 7,9 g | 12 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 156 | 9,8 g | 15 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
- Jogurt nebo ovocný jogurt nebo fermentované mlékoprůměrný73 kcal / 100 g
- Bílý jogurt nebo fermentované mléko50 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt nebo fermentované mlékoprůměrné91 kcal / 100 g
- Ochucený nebo ovocný jogurtfermentované mléko, s ovocem nebo ochucené, průměr88 kcal / 100 g
- Jogurt nebo fermentované mlékoochucené, s cukrem86 kcal / 100 g
- Ovocný nebo ochucený jogurtfermentované mléko, s ovocem nebo ochucené, se cukry, průměr92 kcal / 100 g
- Ochucený nebo ovocný jogurt plnotučnýfermentované mléko, s ovocem nebo ochucené, nesnížený obsah tuku, průměr92 kcal / 100 g
- Kysané mléko jogurtového typus bifidobakteriemi, ochucené, s cukry87 kcal / 100 g
- Fermentovaný mléčný nápojnatur, s přidaným cukrem, s L. casei70 kcal / 100 g
- Bílý jogurtnízkotučný63 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílí jogurt nebo fermentované mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílí jogurt nebo fermentované mléko?
100 g potraviny Bílí jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 62 kcal, 3,9 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílí jogurt nebo fermentované mléko?
50 g potraviny Bílí jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 31 kcal, 2 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílí jogurt nebo fermentované mléko?
150 g potraviny Bílí jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 93 kcal, 5,9 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílí jogurt nebo fermentované mléko?
200 g potraviny Bílí jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 125 kcal, 7,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílí jogurt nebo fermentované mléko?
250 g potraviny Bílí jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 156 kcal, 9,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19600 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
