Víte, co máte na talíři
Ochucený nebo ovocný jogurt
Kalorie a nutriční hodnoty
fermentované mléko, s ovocem nebo ochucené, průměr
88
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy12 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 88 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 11 g —
- Sodík 37,4 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27,7 µg 3%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 125 mg 10%
- Železo 0,11 mg 1%
- Hořčík 11,1 mg 3%
- Fosfor 88,3 mg 7%
- Draslík 162 mg 3%
- Zinek 0,31 mg 3%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jód 20,9 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,3 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 18 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,6 g | 24 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,2 g | 30 g | 6,6 g |
Podobné potraviny
- Ovocný jogurt nebo fermentované mlékoprůměrné91 kcal / 100 g
- Jogurt nebo ovocný jogurt nebo fermentované mlékoprůměrný73 kcal / 100 g
- Jogurt nebo fermentované mlékoochucené, se smetanou, s cukrem123 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtfermentované mléko, s ovocem, s cukrem89 kcal / 100 g
- Bílí jogurt nebo fermentované mlékoprůměrné62 kcal / 100 g
- Kysané mléko jogurtového typus bifidobakteriemi, ochucené, s cukry87 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Ochucený plnotučný tekutý jogurtplnotučné, ochucené, nespecifikovaná příchuť
- Ochucený jogurts přidaným ovocem, s vysokým obsahem tuku (>5 %)115 kcal / 100 g
- Bílý jogurt nebo fermentované mlékos cukrem82 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ochucený nebo ovocný jogurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ochucený nebo ovocný jogurt?
100 g potraviny Ochucený nebo ovocný jogurt obsahuje 88 kcal, 3,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ochucený nebo ovocný jogurt?
50 g potraviny Ochucený nebo ovocný jogurt obsahuje 44 kcal, 1,6 g bílkovin, 6 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ochucený nebo ovocný jogurt?
150 g potraviny Ochucený nebo ovocný jogurt obsahuje 131 kcal, 4,9 g bílkovin, 18 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ochucený nebo ovocný jogurt?
200 g potraviny Ochucený nebo ovocný jogurt obsahuje 175 kcal, 6,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ochucený nebo ovocný jogurt?
250 g potraviny Ochucený nebo ovocný jogurt obsahuje 219 kcal, 8,2 g bílkovin, 30 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19682 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
