Víte, co máte na talíři
Ovocný nebo ochucený jogurt
Kalorie a nutriční hodnoty
fermentované mléko, s ovocem nebo ochucené, netučné, se cukry, průměr
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 92 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 12 g —
- Sodík 36,1 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 29,9 µg 3%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 122 mg 9%
- Železo 0,11 mg 1%
- Hořčík 10,7 mg 3%
- Fosfor 85,6 mg 7%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinek 0,28 mg 3%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jód 19,5 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,2 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,3 g | 25 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,9 g | 32 g | 7,4 g |
Podobné potraviny
- Jogurt nebo ovocný jogurt nebo fermentované mlékoprůměrný73 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt nebo fermentované mlékoprůměrné91 kcal / 100 g
- Jogurt nebo fermentované mlékoochucené, s cukrem86 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtfermentované mléko, s ovocem, se smetanou, slazené113 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Kysané mléko jogurtového typus bifidobakteriemi, ochucené, s cukry87 kcal / 100 g
- Bílý jogurt nebo fermentované mlékos cukrem82 kcal / 100 g
- Bílí jogurt nebo fermentované mlékoprůměrné62 kcal / 100 g
- Ochucený jogurts přidaným ovocem, s vysokým obsahem tuku (>5 %)115 kcal / 100 g
- Ochucený plnotučný tekutý jogurtplnotučné, ochucené, nespecifikovaná příchuť
Otázky o potravině Ovocný nebo ochucený jogurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovocný nebo ochucený jogurt?
100 g potraviny Ovocný nebo ochucený jogurt obsahuje 92 kcal, 3,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovocný nebo ochucený jogurt?
50 g potraviny Ovocný nebo ochucený jogurt obsahuje 46 kcal, 1,6 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovocný nebo ochucený jogurt?
150 g potraviny Ovocný nebo ochucený jogurt obsahuje 138 kcal, 4,7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovocný nebo ochucený jogurt?
200 g potraviny Ovocný nebo ochucený jogurt obsahuje 184 kcal, 6,3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovocný nebo ochucený jogurt?
250 g potraviny Ovocný nebo ochucený jogurt obsahuje 230 kcal, 7,9 g bílkovin, 32 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19677 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
