Víte, co máte na talíři
Ovocný jogurt
Kalorie a nutriční hodnoty
fermentované mléko, s ovocem, se smetanou, slazené
113
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy13 g
Tuky5,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 113 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 17%
- Vláknina 0,1 g 1%
- Cukry 13 g —
- Sodík 37 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46,4 µg 5%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 104 mg 8%
- Hořčík 8,5 mg 2%
- Fosfor 68 mg 5%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,7 g | 13 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,1 g | 20 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,5 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6,8 g | 34 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Ovocný jogurt nebo fermentované mlékoprůměrné91 kcal / 100 g
- Ochucený nebo ovocný jogurtfermentované mléko, s ovocem nebo ochucené, průměr88 kcal / 100 g
- Ochucený nebo ovocný jogurt plnotučnýfermentované mléko, s ovocem nebo ochucené, nesnížený obsah tuku, průměr92 kcal / 100 g
- Plnotučný ovocný jogurt80 kcal / 100 g
- Ochucený nebo ovocný jogurt 0 % tukufermentované mléko, s ovocem nebo ochucené, 0 % tuku, průměr47 kcal / 100 g
- Ovocný nebo ochucený jogurtfermentované mléko, s ovocem nebo ochucené, se cukry, průměr92 kcal / 100 g
- Jogurtfermentované mléko, jogurtový typ s bifidem, s ovocem, s cukry88 kcal / 100 g
- Jogurt nebo fermentované mlékoochucené, se smetanou, s cukrem123 kcal / 100 g
- Fermentovaný mléčný nápojs ovocem, s přidaným cukrem85 kcal / 100 g
- Kysané mléko jogurtového typus bifidobakteriemi, ochucené, s cukry87 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovocný jogurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovocný jogurt?
100 g potraviny Ovocný jogurt obsahuje 113 kcal, 2,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovocný jogurt?
50 g potraviny Ovocný jogurt obsahuje 57 kcal, 1,4 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovocný jogurt?
150 g potraviny Ovocný jogurt obsahuje 170 kcal, 4,1 g bílkovin, 20 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovocný jogurt?
200 g potraviny Ovocný jogurt obsahuje 226 kcal, 5,5 g bílkovin, 27 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovocný jogurt?
250 g potraviny Ovocný jogurt obsahuje 283 kcal, 6,8 g bílkovin, 34 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19589 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
