Víte, co máte na talíři

Ovocný jogurt

Kalorie a nutriční hodnoty

fermentované mléko, s ovocem, s cukrem

89
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy13 g
Tuky2,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 89 kcal —
  • Bílkoviny 3,2 g 6%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 2,4 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 38 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 118 mg 9%
  • Hořčík 11,6 mg 3%
  • Fosfor 86,4 mg 7%
  • Draslík 163 mg 3%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jód 22,1 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g893,2 g13 g2,4 g
50 g50 g441,6 g6,3 g1,2 g
150 g150 g1334,8 g19 g3,6 g
200 g200 g1786,5 g25 g4,8 g
250 g250 g2228,1 g32 g6 g

Otázky o potravině Ovocný jogurt

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovocný jogurt?

100 g potraviny Ovocný jogurt obsahuje 89 kcal, 3,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovocný jogurt?

50 g potraviny Ovocný jogurt obsahuje 44 kcal, 1,6 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovocný jogurt?

150 g potraviny Ovocný jogurt obsahuje 133 kcal, 4,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovocný jogurt?

200 g potraviny Ovocný jogurt obsahuje 178 kcal, 6,5 g bílkovin, 25 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovocný jogurt?

250 g potraviny Ovocný jogurt obsahuje 222 kcal, 8,1 g bílkovin, 32 g sacharidů a 6 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19587 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává