Víte, co máte na talíři
Ovocný jogurt nebo fermentované mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
průměrné
91
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy12 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 91 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0,4 g 2%
- Cukry 11 g —
- Sodík 39,4 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 36,2 µg 4%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin K 0,65 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 121 mg 9%
- Železo 0,09 mg 0%
- Hořčík 11,1 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinek 0,35 mg 3%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 5,8 µg 10%
- Jód 20,8 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,3 g | 12 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 5,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,9 g | 18 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,6 g | 23 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8,2 g | 29 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Jogurt nebo ovocný jogurt nebo fermentované mlékoprůměrný73 kcal / 100 g
- Ochucený nebo ovocný jogurtfermentované mléko, s ovocem nebo ochucené, průměr88 kcal / 100 g
- Ovocný nebo ochucený jogurtfermentované mléko, s ovocem nebo ochucené, se cukry, průměr92 kcal / 100 g
- Ochucený nebo ovocný jogurt plnotučnýfermentované mléko, s ovocem nebo ochucené, nesnížený obsah tuku, průměr92 kcal / 100 g
- Bílí jogurt nebo fermentované mlékoprůměrné62 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtfermentované mléko, s ovocem, s cukrem89 kcal / 100 g
- Jogurt nebo fermentované mléko na ovocném lůžkus cukrem/cukry98 kcal / 100 g
- Fermentovaný mléčný nápojs ovocem, s přidaným cukrem85 kcal / 100 g
- Jogurt nebo fermentované mlékoochucené, s cukrem86 kcal / 100 g
- Kysané mléko jogurtového typus bifidobakteriemi, ochucené, s cukry87 kcal / 100 g
Otázky o potravině Ovocný jogurt nebo fermentované mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovocný jogurt nebo fermentované mléko?
100 g potraviny Ovocný jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 91 kcal, 3,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovocný jogurt nebo fermentované mléko?
50 g potraviny Ovocný jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 46 kcal, 1,6 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovocný jogurt nebo fermentované mléko?
150 g potraviny Ovocný jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 137 kcal, 4,9 g bílkovin, 18 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovocný jogurt nebo fermentované mléko?
200 g potraviny Ovocný jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 182 kcal, 6,6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovocný jogurt nebo fermentované mléko?
250 g potraviny Ovocný jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 228 kcal, 8,2 g bílkovin, 29 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19628 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
