Víte, co máte na talíři
Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free
Kalorie a nutriční hodnoty
83
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy4,5 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 83 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,5 g —
- Sodík 100 mg 4%
- Cholesterol 14,8 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46,1 µg 5%
- Vitamin C 0,95 mg 1%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 140 mg 11%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 10,8 mg 3%
- Fosfor 88,4 mg 7%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinek 0,43 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jód 13,4 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,8 g | 4,5 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,9 g | 2,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 5,7 g | 6,8 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 7,6 g | 9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 9,5 g | 11 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt organic lactose-free60 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free99 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Bílý jogurtse sníženým obsahem tuku (~2 %), bez laktózy76 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
Otázky o potravině Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free?
100 g potraviny Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free obsahuje 83 kcal, 3,8 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free?
50 g potraviny Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free obsahuje 42 kcal, 1,9 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free?
150 g potraviny Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free obsahuje 125 kcal, 5,7 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free?
200 g potraviny Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free obsahuje 166 kcal, 7,6 g bílkovin, 9 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free?
250 g potraviny Yoghurt, natural, fat 5.5%, lactose-free obsahuje 208 kcal, 9,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33129 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
