Víte, co máte na talíři
Bílý jogurt nebo fermentované mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
bílý, 0 % tuku
39
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,2 g
Sacharidy4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 39 kcal —
- Bílkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 4,9 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 43 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerální látky
- Vápník 152 mg 12%
- Hořčík 13,9 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 196 mg 4%
- Zinek 0,55 mg 5%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jód 29,2 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 4,2 g | 4,9 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,1 g | 2,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 6,2 g | 7,3 g | – |
| 200 g | 200 g | 78 | 8,3 g | 9,8 g | – |
| 250 g | 250 g | 98 | 10 g | 12 g | – |
Podobné potraviny
- Bílí jogurt nebo fermentované mlékoprůměrné62 kcal / 100 g
- Jogurtnízkotučný37 kcal / 100 g
- Jogurt nebo fermentované mlékoochucené, 0 % tuku, se sladidlem54 kcal / 100 g
- Bílý jogurtnízkotučný63 kcal / 100 g
- Ochucený nebo ovocný jogurt 0 % tukufermentované mléko, s ovocem nebo ochucené, 0 % tuku, průměr47 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtfermentované mléko, s ovocem, 0% tuku, se sladidly45 kcal / 100 g
- Odtučněný jogurtpříchuť přírodní
- Odtučněný bílý jogurtodtučněno46 kcal / 100 g
- Nízkotučný bílý jogurt0,5% tuku39 kcal / 100 g
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílý jogurt nebo fermentované mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko?
100 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 39 kcal, 4,2 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko?
50 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 20 kcal, 2,1 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko?
150 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 59 kcal, 6,2 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko?
200 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 78 kcal, 8,3 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko?
250 g potraviny Bílý jogurt nebo fermentované mléko obsahuje 98 kcal, 10 g bílkovin, 12 g sacharidů a – tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19594 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
