Płatki owsiane błyskawiczne vs płatki owsiane górskie
Kalorie i wartości odżywcze w 100 g
Płatki owsiane błyskawiczne zawiera 362 kcal w 100 g. Płatki owsiane górskie zawiera 369 kcal w 100 g. Płatki owsiane błyskawiczne ma o 7 kcal mniej.
Oba produkty to suche płatki owsiane, przed dodaniem wody. Płatki błyskawiczne są naturalne i wzbogacone.
W 100 gramach
| Składnik odżywczy | Płatki owsiane błyskawiczne | Płatki owsiane górskie |
|---|---|---|
| Kalorie | 362 kcal | 369 kcal |
| Białko | 11.9 g | 14.1 g |
| Węglowodany | 59.5 g | 57.2 g |
| Tłuszcz | 6.9 g | 6.7 g |
| Błonnik | 10 g | 12 g |
| Cukry | 1.5 g | 1 g |
Pogrubienie oznacza większą wartość. W przypadku kalorii pogrubienie oznacza mniejszą wartość.
Czym się różnią
Płatki owsiane błyskawiczne zawiera więcej cukru: 1.5 g w porównaniu z 1 g w produkcie Płatki owsiane górskie.
Płatki owsiane górskie zawiera więcej błonnika: 12 g w porównaniu z 10 g w produkcie Płatki owsiane błyskawiczne.
Pytania
Co ma mniej kalorii: Płatki owsiane błyskawiczne czy Płatki owsiane górskie?
Płatki owsiane błyskawiczne zawiera 362 kcal w 100 g. Płatki owsiane górskie zawiera 369 kcal w 100 g. Płatki owsiane błyskawiczne ma o 7 kcal mniej.
Co zawiera więcej białka: Płatki owsiane błyskawiczne czy Płatki owsiane górskie?
Płatki owsiane górskie zawiera więcej białka: 14.1 g w 100 g w porównaniu z 11.9 g w produkcie Płatki owsiane błyskawiczne.
Co zawiera więcej błonnika: Płatki owsiane błyskawiczne czy Płatki owsiane górskie?
Płatki owsiane górskie zawiera więcej błonnika: 12 g w 100 g w porównaniu z 10 g w produkcie Płatki owsiane błyskawiczne.
Co zawiera więcej cukru: Płatki owsiane błyskawiczne czy Płatki owsiane górskie?
Płatki owsiane błyskawiczne zawiera więcej cukru: 1.5 g na 100 g w porównaniu z 1 g w produkcie Płatki owsiane górskie.
Pełne wartości odżywcze
- Płatki owsiane błyskawiczne naturalne, wzbogacone, suche
- Płatki owsiane górskie suchy
W 100 g, na podstawie podlinkowanych stron produktów. Węglowodany zgodnie z etykietą UE, bez błonnika.