Jajko gotowane vs jajecznica

Kalorie i wartości odżywcze w 100 g

Jajko gotowane zawiera 134 kcal w 100 g. Jajecznica zawiera 149 kcal w 100 g. Jajko gotowane ma o 15 kcal mniej.

Oba produkty to całe jajka po obróbce termicznej. Jajecznica jest przygotowana z samego jajka.

W 100 gramach

Pogrubienie oznacza większą wartość. W przypadku kalorii pogrubienie oznacza mniejszą wartość.

Jajecznica zawiera więcej węglowodanów: 1.6 g w porównaniu z 0.5 g w produkcie Jajko gotowane.

Jajecznica zawiera więcej cukru: 1.4 g w porównaniu z 0.5 g w produkcie Jajko gotowane.

Co ma mniej kalorii: Jajko gotowane czy Jajecznica?

Jajko gotowane zawiera 134 kcal w 100 g. Jajecznica zawiera 149 kcal w 100 g. Jajko gotowane ma o 15 kcal mniej.

Co zawiera więcej białka: Jajko gotowane czy Jajecznica?

Jajko gotowane zawiera więcej białka: 13.5 g w 100 g w porównaniu z 10 g w produkcie Jajecznica.

Co zawiera więcej cukru: Jajko gotowane czy Jajecznica?

Jajecznica zawiera więcej cukru: 1.4 g na 100 g w porównaniu z 0.5 g w produkcie Jajko gotowane.

Co zawiera więcej witaminy B6: Jajko gotowane czy Jajecznica?

Jajecznica zawiera więcej witaminy B6: 0.13 mg na 100 g w porównaniu z 0.12 mg w produkcie Jajko gotowane.

W 100 g, na podstawie podlinkowanych stron produktów. Węglowodany zgodnie z etykietą UE, bez błonnika.