Imbir vs imbir mielony
Kalorie i wartości odżywcze w 100 g
Imbir zawiera 33 kcal w 100 g. Imbir mielony zawiera 335 kcal w 100 g. Imbir ma o 302 kcal mniej.
Świeży imbir to surowy korzeń. Imbir mielony to suszona przyprawa, więc 100 g proszku jest znacznie bardziej skoncentrowane niż 100 g korzenia. Często stosuje się przelicznik: 1 łyżka świeżego imbiru zamiast 1/4 łyżeczki mielonego.
W 100 gramach
| Składnik odżywczy | Imbir | Imbir mielony |
|---|---|---|
| Kalorie | 33 kcal | 335 kcal |
| Białko | 1.1 g | 9 g |
| Węglowodany | 3.4 g | 57.5 g |
| Tłuszcz | 1.1 g | 4.2 g |
| Błonnik | 2.7 g | 14.1 g |
| Cukry | 1 g | 3.4 g |
| Witamina B6 | 0.1 mg | 0.63 mg |
Pogrubienie oznacza większą wartość. W przypadku kalorii pogrubienie oznacza mniejszą wartość.
Czym się różnią
Imbir mielony zawiera więcej węglowodanów: 57.5 g w porównaniu z 3.4 g w produkcie Imbir.
Imbir mielony zawiera więcej białka: 9 g w porównaniu z 1.1 g w produkcie Imbir.
Pytania
Co ma mniej kalorii: Imbir czy Imbir mielony?
Imbir zawiera 33 kcal w 100 g. Imbir mielony zawiera 335 kcal w 100 g. Imbir ma o 302 kcal mniej.
Co zawiera więcej białka: Imbir czy Imbir mielony?
Imbir mielony zawiera więcej białka: 9 g w 100 g w porównaniu z 1.1 g w produkcie Imbir.
Co zawiera więcej błonnika: Imbir czy Imbir mielony?
Imbir mielony zawiera więcej błonnika: 14.1 g w 100 g w porównaniu z 2.7 g w produkcie Imbir.
Co zawiera więcej cukru: Imbir czy Imbir mielony?
Imbir mielony zawiera więcej cukru: 3.4 g na 100 g w porównaniu z 1 g w produkcie Imbir.
Co zawiera więcej witaminy B6: Imbir czy Imbir mielony?
Imbir mielony zawiera więcej witaminy B6: 0.63 mg na 100 g w porównaniu z 0.1 mg w produkcie Imbir.
Pełne wartości odżywcze
- Imbir surowy korzeń
- Imbir mielony suszona przyprawa
W 100 g, na podstawie podlinkowanych stron produktów. Węglowodany zgodnie z etykietą UE, bez błonnika.