Otręby pszenne vs otręby owsiane

Kalorie i wartości odżywcze w 100 g

Otręby pszenne zawiera 290 kcal w 100 g. Otręby owsiane zawiera 246 kcal w 100 g. Otręby owsiane ma o 44 kcal mniej.

Obie pozycje dotyczą otrębów. Otręby pszenne są suche, a owsiane surowe.

W 100 gramach

Pogrubienie oznacza większą wartość. W przypadku kalorii pogrubienie oznacza mniejszą wartość.

Otręby pszenne zawiera więcej błonnika: 40.2 g w porównaniu z 15.4 g w produkcie Otręby owsiane.

Otręby owsiane zawiera więcej węglowodanów: 50.8 g w porównaniu z 24.5 g w produkcie Otręby pszenne.

Co ma mniej kalorii: Otręby pszenne czy Otręby owsiane?

Otręby pszenne zawiera 290 kcal w 100 g. Otręby owsiane zawiera 246 kcal w 100 g. Otręby owsiane ma o 44 kcal mniej.

Co zawiera więcej białka: Otręby pszenne czy Otręby owsiane?

Otręby owsiane zawiera więcej białka: 17.3 g w 100 g w porównaniu z 16 g w produkcie Otręby pszenne.

Co zawiera więcej błonnika: Otręby pszenne czy Otręby owsiane?

Otręby pszenne zawiera więcej błonnika: 40.2 g w 100 g w porównaniu z 15.4 g w produkcie Otręby owsiane.

Co zawiera więcej cukru: Otręby pszenne czy Otręby owsiane?

Otręby pszenne zawiera więcej cukru: 2.4 g na 100 g w porównaniu z 1.4 g w produkcie Otręby owsiane.

W 100 g, na podstawie podlinkowanych stron produktów. Węglowodany zgodnie z etykietą UE, bez błonnika.