Chleb z kiełkującej pszenicy vs chleb pełnoziarnisty

Kalorie i wartości odżywcze w 100 g

Chleb z kiełkującej pszenicy zawiera 261 kcal w 100 g. Chleb pełnoziarnisty zawiera 252 kcal w 100 g. Chleb pełnoziarnisty ma o 9 kcal mniej.

Chleb z kiełkującej pszenicy to kupiony bochenek z kiełkującej pszenicy. Chleb pełnoziarnisty jest produkowany komercyjnie.

W 100 gramach

Składnik odżywczy	Chleb z kiełkującej pszenicy	Chleb pełnoziarnisty
Kalorie	261 kcal	252 kcal
Białko	6.7 g	12.4 g
Węglowodany	47.5 g	36.7 g
Tłuszcz	4 g	3.5 g
Błonnik	2.5 g	6 g
Cukry	13.3 g	4.3 g

Pogrubienie oznacza większą wartość. W przypadku kalorii pogrubienie oznacza mniejszą wartość.

Chleb z kiełkującej pszenicy zawiera więcej cukru: 13.3 g w porównaniu z 4.3 g w produkcie Chleb pełnoziarnisty.

Chleb pełnoziarnisty zawiera więcej błonnika: 6 g w porównaniu z 2.5 g w produkcie Chleb z kiełkującej pszenicy.

Co ma mniej kalorii: Chleb z kiełkującej pszenicy czy Chleb pełnoziarnisty?

Chleb z kiełkującej pszenicy zawiera 261 kcal w 100 g. Chleb pełnoziarnisty zawiera 252 kcal w 100 g. Chleb pełnoziarnisty ma o 9 kcal mniej.

Co zawiera więcej białka: Chleb z kiełkującej pszenicy czy Chleb pełnoziarnisty?

Chleb pełnoziarnisty zawiera więcej białka: 12.4 g w 100 g w porównaniu z 6.7 g w produkcie Chleb z kiełkującej pszenicy.

Co zawiera więcej błonnika: Chleb z kiełkującej pszenicy czy Chleb pełnoziarnisty?

Chleb pełnoziarnisty zawiera więcej błonnika: 6 g w 100 g w porównaniu z 2.5 g w produkcie Chleb z kiełkującej pszenicy.

Co zawiera więcej cukru: Chleb z kiełkującej pszenicy czy Chleb pełnoziarnisty?

Chleb z kiełkującej pszenicy zawiera więcej cukru: 13.3 g na 100 g w porównaniu z 4.3 g w produkcie Chleb pełnoziarnisty.

W 100 g, na podstawie podlinkowanych stron produktów. Węglowodany zgodnie z etykietą UE, bez błonnika.