Pieczarka biała vs pieczarka brązowa
Kalorie i wartości odżywcze w 100 g
Pieczarka biała i Pieczarka brązowa zawierają po 22 kcal w 100 g.
Obie pieczarki są surowe.
W 100 gramach
| Składnik odżywczy | Pieczarka biała | Pieczarka brązowa |
|---|---|---|
| Kalorie | 22 kcal | 22 kcal |
| Białko | 3.1 g | 2.5 g |
| Węglowodany | 2.3 g | 3.7 g |
| Tłuszcz | 0.3 g | 0.1 g |
| Błonnik | 1 g | 0.6 g |
| Cukry | 2 g | 1.7 g |
| Witamina C | 2.1 mg | 0 mg |
| Witamina B6 | 0.1 mg | 0.11 mg |
Pogrubienie oznacza większą wartość. W przypadku kalorii pogrubienie oznacza mniejszą wartość.
Czym się różnią
Pieczarka biała zawiera więcej witaminy C: 2.1 mg w porównaniu z 0 mg w produkcie Pieczarka brązowa.
Pieczarka biała zawiera więcej tłuszczu: 0.3 g w porównaniu z 0.1 g w produkcie Pieczarka brązowa.
Pytania
Co ma mniej kalorii: Pieczarka biała czy Pieczarka brązowa?
Pieczarka biała i Pieczarka brązowa zawierają po 22 kcal w 100 g.
Co zawiera więcej białka: Pieczarka biała czy Pieczarka brązowa?
Pieczarka biała zawiera więcej białka: 3.1 g w 100 g w porównaniu z 2.5 g w produkcie Pieczarka brązowa.
Co zawiera więcej błonnika: Pieczarka biała czy Pieczarka brązowa?
Pieczarka biała zawiera więcej błonnika: 1 g w 100 g w porównaniu z 0.6 g w produkcie Pieczarka brązowa.
Co zawiera więcej cukru: Pieczarka biała czy Pieczarka brązowa?
Pieczarka biała zawiera więcej cukru: 2 g na 100 g w porównaniu z 1.7 g w produkcie Pieczarka brązowa.
Co zawiera więcej witaminy C: Pieczarka biała czy Pieczarka brązowa?
Pieczarka biała zawiera więcej witaminy C: 2.1 mg na 100 g w porównaniu z 0 mg w produkcie Pieczarka brązowa.
Co zawiera więcej witaminy B6: Pieczarka biała czy Pieczarka brązowa?
Pieczarka brązowa zawiera więcej witaminy B6: 0.11 mg na 100 g w porównaniu z 0.1 mg w produkcie Pieczarka biała.
Pełne wartości odżywcze
- Pieczarka biała na surowo
- Pieczarka brązowa brązowa, surowa
W 100 g, na podstawie podlinkowanych stron produktów. Węglowodany zgodnie z etykietą UE, bez błonnika.