Alamin ang laman ng plato mo

Fish, weighted average, fried

Calories at mga nutrisyon

197
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 197 kcal —
  • Protina 21 g 42%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 13 g 16%
  • Saturated fat 2.5 g 13%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 416 mg 18%
  • Cholesterol 69.3 mg 23%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 35.1 µg 4%
  • Bitamina C 0.03 mg 0%
  • Bitamina D 9.4 µg 47%
  • Bitamina E 2.5 mg 17%
  • Bitamina K 6.8 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 7.8 mg 48%
  • Bitamina B6 0.53 mg 31%
  • Folate (B9) 14.1 µg 4%
  • Bitamina B12 4.7 µg 194%

Mga mineral

  • Calcium 89.5 mg 7%
  • Iron 0.67 mg 4%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Phosphorus 267 mg 21%
  • Potassium 429 mg 9%
  • Zinc 0.98 mg 9%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenium 28 µg 51%
  • Iodine 71.8 µg 48%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19721 g0 g13 g
50 g50 g9911 g0 g6.3 g
150 g150 g29631 g0 g19 g
200 g200 g39442 g0 g25 g
250 g250 g49352 g0 g32 g

Mga tanong tungkol sa Fish, weighted average, fried

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fish, weighted average, fried?

Ang 100 g ng Fish, weighted average, fried ay may 197 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fish, weighted average, fried?

Ang 50 g ng Fish, weighted average, fried ay may 99 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fish, weighted average, fried?

Ang 150 g ng Fish, weighted average, fried ay may 296 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fish, weighted average, fried?

Ang 200 g ng Fish, weighted average, fried ay may 394 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fish, weighted average, fried?

Ang 250 g ng Fish, weighted average, fried ay may 493 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 33590 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla