Alamin ang laman ng plato mo

Fish, average, fried

Calories at mga nutrisyon

155
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba7.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 155 kcal —
  • Protina 22 g 43%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 7.7 g 10%
  • Saturated fat 1.6 g 8%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 446 mg 19%
  • Cholesterol 71.5 mg 24%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 47.7 µg 5%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 12.7 µg 63%
  • Bitamina E 2.5 mg 17%
  • Bitamina K 5.4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 4.3 mg 27%
  • Bitamina B6 0.7 mg 41%
  • Folate (B9) 11.9 µg 3%
  • Bitamina B12 5.6 µg 233%

Mga mineral

  • Calcium 116 mg 9%
  • Iron 0.65 mg 4%
  • Magnesium 31.2 mg 7%
  • Phosphorus 300 mg 24%
  • Potassium 391 mg 8%
  • Zinc 2.1 mg 19%
  • Copper 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.07 mg 3%
  • Selenium 29.3 µg 53%
  • Iodine 60.2 µg 40%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g15522 g0 g7.7 g
50 g50 g7811 g0 g3.8 g
150 g150 g23332 g0 g12 g
200 g200 g31043 g0 g15 g
250 g250 g38854 g0 g19 g

Mga tanong tungkol sa Fish, average, fried

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fish, average, fried?

Ang 100 g ng Fish, average, fried ay may 155 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fish, average, fried?

Ang 50 g ng Fish, average, fried ay may 78 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fish, average, fried?

Ang 150 g ng Fish, average, fried ay may 233 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fish, average, fried?

Ang 200 g ng Fish, average, fried ay may 310 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fish, average, fried?

Ang 250 g ng Fish, average, fried ay may 388 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 8074 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla