Alamin ang laman ng plato mo

Fish, average, breaded, fried

Calories at mga nutrisyon

185
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs6.4 g
Taba9.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 185 kcal —
  • Protina 19 g 37%
  • Carbohydrate 6.4 g 2%
  • Taba 9.4 g 12%
  • Saturated fat 2 g 10%
  • Hibla 0.3 g 1%
  • Asukal 0.1 g —
  • Sodium 397 mg 17%
  • Cholesterol 81.4 mg 27%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 63.8 µg 7%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 10.1 µg 51%
  • Bitamina E 2.6 mg 17%
  • Bitamina K 7.1 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3.4 mg 21%
  • Bitamina B6 0.56 mg 33%
  • Folate (B9) 14.8 µg 4%
  • Bitamina B12 4.5 µg 186%

Mga mineral

  • Calcium 96.1 mg 7%
  • Iron 0.7 mg 4%
  • Magnesium 27.6 mg 7%
  • Phosphorus 257 mg 21%
  • Potassium 326 mg 7%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.11 mg 5%
  • Selenium 25.8 µg 47%
  • Iodine 52.9 µg 35%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g18519 g6.4 g9.4 g
50 g50 g939.3 g3.2 g4.7 g
150 g150 g27828 g9.5 g14 g
200 g200 g37037 g13 g19 g
250 g250 g46346 g16 g24 g

Mga tanong tungkol sa Fish, average, breaded, fried

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fish, average, breaded, fried?

Ang 100 g ng Fish, average, breaded, fried ay may 185 kcal, 19 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fish, average, breaded, fried?

Ang 50 g ng Fish, average, breaded, fried ay may 93 kcal, 9.3 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fish, average, breaded, fried?

Ang 150 g ng Fish, average, breaded, fried ay may 278 kcal, 28 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fish, average, breaded, fried?

Ang 200 g ng Fish, average, breaded, fried ay may 370 kcal, 37 g na protina, 13 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fish, average, breaded, fried?

Ang 250 g ng Fish, average, breaded, fried ay may 463 kcal, 46 g na protina, 16 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 8006 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla