Alamin ang laman ng plato mo
Blue shark na binalutan ng breadcrumbs
Calories at mga nutrisyon
isda sa tubig-alat, pinirito (na may itlog at breadcrumbs) (sa langis ng toyo), may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 269 kcal —
- Protina 23 g 45%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 12 g 15%
- Hibla 1 g 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 23 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 11 g | 8.6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 34 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 45 g | 34 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 57 g | 43 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pating asulisda sa tubig-alat, pinirito (sa langis ng toyo), may asin128 kcal / 100 g
- Pritong hiwa ng blue shark o dogfishisda sa tubig-alat, nasa mantika, may harina ng trigo, walang asin201 kcal / 100 g
- Hake na binalot sa mumo ng tinapayisda sa tubig-alat, itlog at mumo ng tinapay, pinirito sa langis ng soya, may asin263 kcal / 100 g
- Blue shark na may sarsa ng kamatisisda sa tubig-alat, niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, mantika, sibuyas at bawang), walang asin95 kcal / 100 g
- Blue shark steak na may puting sarsaisda sa tubig-alat, niluto, (may harina ng trigo, mantikilya at gatas), walang asin118 kcal / 100 g
- Steak ng asul na patingisda sa tubig-alat, nilaga kasama ng sibuyas, kamatis at bell pepper, may mantika at asin140 kcal / 100 g
- Manok na pinirito at binalutan ng breadcrumbsbuo, walang balat, binalutan ng breading (itlog at breadcrumbs), pinirito (sa langis ng soya), may asin284 kcal / 100 g
- Isdang croakerisda sa tubig-alat, binalot sa itlog at mumo ng tinapay, pinirito sa langis ng soya, may asin272 kcal / 100 g
- Tinapay na isda293 kcal / 100 g
- Pating bughawfillet, walang balat, hilaw74 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Blue shark na binalutan ng breadcrumbs
Ilang calories ang nasa 100 g ng Blue shark na binalutan ng breadcrumbs?
Ang 100 g ng Blue shark na binalutan ng breadcrumbs ay may 269 kcal, 23 g na protina, 17 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Blue shark na binalutan ng breadcrumbs?
Ang 50 g ng Blue shark na binalutan ng breadcrumbs ay may 135 kcal, 11 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Blue shark na binalutan ng breadcrumbs?
Ang 150 g ng Blue shark na binalutan ng breadcrumbs ay may 404 kcal, 34 g na protina, 26 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Blue shark na binalutan ng breadcrumbs?
Ang 200 g ng Blue shark na binalutan ng breadcrumbs ay may 538 kcal, 45 g na protina, 34 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Blue shark na binalutan ng breadcrumbs?
Ang 250 g ng Blue shark na binalutan ng breadcrumbs ay may 673 kcal, 57 g na protina, 43 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0142E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
