Alamin ang laman ng plato mo
Salmon fillet, breaded, fried
Calories at mga nutrisyon
277
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs8.3 g
Taba19 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 277 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 8.3 g 3%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 278 mg 12%
- Cholesterol 86.4 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 42.9 µg 5%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 7.6 µg 38%
- Bitamina E 3.2 mg 21%
- Bitamina K 9.9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 6.5 mg 41%
- Bitamina B6 0.69 mg 41%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 3.2 µg 133%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 0.58 mg 3%
- Magnesium 26.7 mg 6%
- Phosphorus 243 mg 19%
- Potassium 375 mg 8%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenium 26.5 µg 48%
- Iodine 76.1 µg 51%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 19 g | 8.3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9.4 g | 4.1 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 28 g | 12 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 38 g | 17 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 47 g | 21 g | 47 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salmon fillet221 kcal / 100 g
- Salmon cake234 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet breaded oven-baked220 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Powan breaded187 kcal / 100 g
- Breaded oven-baked149 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salmon fillet, breaded, fried
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salmon fillet, breaded, fried?
Ang 100 g ng Salmon fillet, breaded, fried ay may 277 kcal, 19 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salmon fillet, breaded, fried?
Ang 50 g ng Salmon fillet, breaded, fried ay may 139 kcal, 9.4 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salmon fillet, breaded, fried?
Ang 150 g ng Salmon fillet, breaded, fried ay may 416 kcal, 28 g na protina, 12 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salmon fillet, breaded, fried?
Ang 200 g ng Salmon fillet, breaded, fried ay may 554 kcal, 38 g na protina, 17 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salmon fillet, breaded, fried?
Ang 250 g ng Salmon fillet, breaded, fried ay may 693 kcal, 47 g na protina, 21 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 8012 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
