Alamin ang laman ng plato mo

Salmon fillet, fried

Calories at mga nutrisyon

221
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba16 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 221 kcal —
  • Protina 20 g 41%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 16 g 20%
  • Saturated fat 3 g 15%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 470 mg 20%
  • Cholesterol 72.9 mg 24%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 8.4 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 8.7 µg 44%
  • Bitamina E 2.6 mg 17%
  • Bitamina K 5.3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 7.8 mg 49%
  • Bitamina B6 0.82 mg 48%
  • Folate (B9) 12.2 µg 3%
  • Bitamina B12 3.7 µg 154%

Mga mineral

  • Calcium 19.2 mg 1%
  • Iron 0.45 mg 2%
  • Magnesium 27.6 mg 7%
  • Phosphorus 262 mg 21%
  • Potassium 424 mg 9%
  • Zinc 0.47 mg 4%
  • Copper 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenium 28.3 µg 51%
  • Iodine 97.9 µg 65%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g22120 g0 g16 g
50 g50 g11110 g0 g7.8 g
150 g150 g33231 g0 g24 g
200 g200 g44241 g0 g31 g
250 g250 g55351 g0 g39 g

Mga tanong tungkol sa Salmon fillet, fried

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salmon fillet, fried?

Ang 100 g ng Salmon fillet, fried ay may 221 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salmon fillet, fried?

Ang 50 g ng Salmon fillet, fried ay may 111 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salmon fillet, fried?

Ang 150 g ng Salmon fillet, fried ay may 332 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Salmon fillet, fried?

Ang 200 g ng Salmon fillet, fried ay may 442 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Salmon fillet, fried?

Ang 250 g ng Salmon fillet, fried ay may 553 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 30184 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla