Alamin ang laman ng plato mo

Tuna, fried

Calories at mga nutrisyon

185
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0 g
Taba8.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 185 kcal —
  • Protina 27 g 53%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 8.7 g 11%
  • Saturated fat 2 g 10%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 334 mg 15%
  • Cholesterol 40.1 mg 13%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 38.6 µg 4%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 8.3 µg 41%
  • Bitamina E 1.7 mg 11%
  • Bitamina K 3.5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 14.4 mg 90%
  • Bitamina B6 0.52 mg 31%
  • Folate (B9) 11.9 µg 3%
  • Bitamina B12 3.8 µg 160%

Mga mineral

  • Calcium 19.6 mg 2%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Magnesium 37.5 mg 9%
  • Phosphorus 260 mg 21%
  • Potassium 451 mg 10%
  • Zinc 0.79 mg 7%
  • Copper 0.17 mg 19%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 40.6 µg 74%
  • Iodine 51.5 µg 34%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g18527 g0 g8.7 g
50 g50 g9313 g0 g4.3 g
150 g150 g27840 g0 g13 g
200 g200 g37053 g0 g17 g
250 g250 g46367 g0 g22 g

Mga tanong tungkol sa Tuna, fried

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuna, fried?

Ang 100 g ng Tuna, fried ay may 185 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuna, fried?

Ang 50 g ng Tuna, fried ay may 93 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuna, fried?

Ang 150 g ng Tuna, fried ay may 278 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tuna, fried?

Ang 200 g ng Tuna, fried ay may 370 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tuna, fried?

Ang 250 g ng Tuna, fried ay may 463 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 30605 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla