Alamin ang laman ng plato mo
Mga fish finger
Calories at mga nutrisyon
hindi pa inihahanda
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 194 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 8 g 10%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 0.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 13 g | 17 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6.5 g | 8.5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 20 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 26 g | 34 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 33 g | 43 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fish fingermay balot na mumo ng tinapay, biniling frozen, hilaw221 kcal / 100 g
- Fish stickfrozen, handa277 kcal / 100 g
- Stick ng isda o lamang-dagatsurimi, biniling frozen, hilaw99 kcal / 100 g
- Mga vegetarian na fish fingerbatay sa bigas at trigo, hindi pa inihahanda223 kcal / 100 g
- Isdang may breadcrumbfrozen, hilaw163 kcal / 100 g
- Mga chicken stickmay balot na breadcrumb, frozen, hindi pa niluluto293 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga fish finger
Paano lutuin ang frozen na fish finger sa oven?
Painitin ang oven sa 220 °C. Ayusin ang fish finger sa tray nang hindi nagsasapawan, at lutuin nang mga 12–15 minuto; baligtarin sa kalagitnaan at tiyaking umuusok na mainit ang gitna bago ihain.
Puwede bang lutuin ang fish finger sa air fryer?
Puwede. Ilagay nang magkakahiwalay sa basket at lutuin mula frozen sa 200 °C nang mga 8–10 minuto, baligtarin sa kalagitnaan para maging pantay ang lutong at malutong ang coating.
Paano iprito ang fish finger sa kawali?
Painitin ang kaunting mantika sa katamtamang apoy. Iprito nang mga 3–4 minuto bawat panig hanggang maging golden brown at mainit na mainit ang gitna; huwag siksikin ang kawali para hindi lumambot ang coating.
Kailangan bang i-defrost ang fish finger bago lutuin?
Hindi; karaniwang niluluto ang frozen na fish finger nang direkta mula sa freezer. Mas madaling lumambot o mapunit ang coating kapag natunaw na, kaya sundin ang oras at temperatura sa pakete kung mayroon.
Ano ang masarap na ipares sa fish finger?
Masarap ito sa kanin o fries, kasama ng coleslaw, gisantes o simpleng salad. Subukan ding gawing sandwich na may lettuce at tartar sauce, o ihain sa pandesal na may atsara.
Paano itinatago ang natirang fish finger?
Palamigin agad ang naluto at ilagay sa takip na lalagyan sa refrigerator; ubusin sa loob ng dalawang araw at painiting mabuti bago kainin. Itago ang hindi pa nalulutong fish finger sa freezer, at huwag iwanang matagal sa temperatura ng kuwarto.
Ano ang gawa sa fish finger?
Karaniwan itong piraso o hinulmang laman ng isda na binalutan ng batter o breadcrumbs. Madalas puting isda ang gamit, pero nag-iiba ang uri ng isda at kapal ng coating depende sa produkto.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 815 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
