Alamin ang laman ng plato mo

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked

Calories at mga nutrisyon

233
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs20 g
Taba10 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 233 kcal —
  • Protina 14 g 29%
  • Carbohydrate 20 g 7%
  • Taba 10 g 13%
  • Saturated fat 1.7 g 9%
  • Hibla 0.9 g 3%
  • Asukal 0.3 g —
  • Sodium 336 mg 15%
  • Cholesterol 40.8 mg 14%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2.7 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 4.9 µg 24%
  • Bitamina E 1.7 mg 12%
  • Bitamina K 4.9 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 4.7 mg 29%
  • Bitamina B6 0.49 mg 29%
  • Folate (B9) 15.4 µg 4%
  • Bitamina B12 2.1 µg 86%

Mga mineral

  • Calcium 16.9 mg 1%
  • Iron 0.49 mg 3%
  • Magnesium 23.9 mg 6%
  • Phosphorus 178 mg 14%
  • Potassium 281 mg 6%
  • Zinc 0.49 mg 4%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenium 18.4 µg 33%
  • Iodine 42.2 µg 28%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g23314 g20 g10 g
50 g50 g1177.2 g10 g5.1 g
150 g150 g35022 g31 g15 g
200 g200 g46629 g41 g20 g
250 g250 g58336 g51 g25 g

Mga tanong tungkol sa Fish fingers, salmon, findus, oven-baked

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

Ang 100 g ng Fish fingers, salmon, findus, oven-baked ay may 233 kcal, 14 g na protina, 20 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

Ang 50 g ng Fish fingers, salmon, findus, oven-baked ay may 117 kcal, 7.2 g na protina, 10 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

Ang 150 g ng Fish fingers, salmon, findus, oven-baked ay may 350 kcal, 22 g na protina, 31 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

Ang 200 g ng Fish fingers, salmon, findus, oven-baked ay may 466 kcal, 29 g na protina, 41 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fish fingers, salmon, findus, oven-baked?

Ang 250 g ng Fish fingers, salmon, findus, oven-baked ay may 583 kcal, 36 g na protina, 51 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 32218 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla