Alamin ang laman ng plato mo

Lasagne, salmon

Calories at mga nutrisyon

130
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.6 g
Carbs9.8 g
Taba6.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 130 kcal —
  • Protina 6.6 g 13%
  • Carbohydrate 9.8 g 4%
  • Taba 6.9 g 9%
  • Saturated fat 1.9 g 10%
  • Hibla 0.5 g 2%
  • Asukal 3.5 g —
  • Sodium 295 mg 13%
  • Cholesterol 15.3 mg 5%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 51.2 µg 6%
  • Bitamina C 5.7 mg 6%
  • Bitamina D 2.4 µg 12%
  • Bitamina E 1.3 mg 8%
  • Bitamina K 9.1 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 9%
  • Bitamina B6 0.22 mg 13%
  • Folate (B9) 10.8 µg 3%
  • Bitamina B12 0.68 µg 28%

Mga mineral

  • Calcium 91.1 mg 7%
  • Iron 0.44 mg 2%
  • Magnesium 16.1 mg 4%
  • Phosphorus 115 mg 9%
  • Potassium 247 mg 5%
  • Zinc 0.51 mg 5%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.14 mg 6%
  • Selenium 6.4 µg 12%
  • Iodine 24.8 µg 17%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1306.6 g9.8 g6.9 g
50 g50 g653.3 g4.9 g3.4 g
150 g150 g1959.9 g15 g10 g
200 g200 g26013 g20 g14 g
250 g250 g32517 g25 g17 g

Mga tanong tungkol sa Lasagne, salmon

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lasagne, salmon?

Ang 100 g ng Lasagne, salmon ay may 130 kcal, 6.6 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lasagne, salmon?

Ang 50 g ng Lasagne, salmon ay may 65 kcal, 3.3 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lasagne, salmon?

Ang 150 g ng Lasagne, salmon ay may 195 kcal, 9.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lasagne, salmon?

Ang 200 g ng Lasagne, salmon ay may 260 kcal, 13 g na protina, 20 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lasagne, salmon?

Ang 250 g ng Lasagne, salmon ay may 325 kcal, 17 g na protina, 25 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 8073 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla