Alamin ang laman ng plato mo
Top sirloin steak oihawaw
Calories at mga nutrisyon
australian, imported, pinakain ng damo, sirloin, walang buto, tanging manok na karne lamang, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 122 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.9 g 5%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 60 mg 3%
- Cholesterol 54 mg 18%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 2.5 mg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3.9 g |
| 1 bahagi | 113 g | 138 | 25 g | 0 g | 4.4 g |
| 2 bahagi | 226 g | 276 | 50 g | 0 g | 8.7 g |
| ½ bahagi | 56.5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2.2 g |
| 3 bahagi | 339 g | 414 | 74 g | 0 g | 13 g |
| 4 bahagi | 452 g | 551 | 99 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 44 g | 0 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 55 g | 0 g | 9.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Top loin steak o roastaustralian, imported, grass-fed, loin, boneless, separable lean only, raw131 kcal / 100 g
- Top round ng bakaaustralian, inaangkat, pinakain sa damo, hita, walang buto, taba at laman, hilaw129 kcal / 100 g
- Australiano Wagyu top loin steak/ihawaninangkat, lomo, payat na karne lamang, marka ng marmol sa Australia 4/5, hilaw223 kcal / 100 g
- Tenderloin steak o roastaustralian, imported, grass-fed, loin, boneless, separable lean only, raw138 kcal / 100 g
- Sirloin steaklamang na payat na karne, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, hilaw131 kcal / 100 g
- Bottom round steak oihawawaustralian, imported, pinakain ng damo, round, walang buto, tanging manok na karne lamang, hilaw130 kcal / 100 g
- Steak ng baka na top sirlointaba at payat na karne, tinabas sa 1/8" na taba, choice, hilaw214 kcal / 100 g
- Steak o inihaw na tadyang ng bakaaustralian, inaangkat, pinakain sa damo, tadyang, walang buto, laman lamang, hilaw129 kcal / 100 g
- Sirloin tip roast ng bakabalakang, walang buto, payat at taba, 3mm (1/8) trim, niluto, nilaga135 kcal / 100 g
- Inihaw na bakawalang buto, hiwalay na payat at taba, tinabas hanggang 0" taba, select, hilaw121 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Top sirloin steak oihawaw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Top sirloin steak oihawaw?
Ang 100 g ng Top sirloin steak oihawaw ay may 122 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Top sirloin steak oihawaw?
Ang 1 bahagi (113 g) ng Top sirloin steak oihawaw ay may 138 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Top sirloin steak oihawaw?
Ang 2 bahagi (226 g) ng Top sirloin steak oihawaw ay may 276 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Top sirloin steak oihawaw?
Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Top sirloin steak oihawaw ay may 69 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Top sirloin steak oihawaw?
Ang 3 bahagi (339 g) ng Top sirloin steak oihawaw ay may 414 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Top sirloin steak oihawaw?
Ang 4 bahagi (452 g) ng Top sirloin steak oihawaw ay may 551 kcal, 99 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Top sirloin steak oihawaw?
Ang 50 g ng Top sirloin steak oihawaw ay may 61 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Top sirloin steak oihawaw?
Ang 150 g ng Top sirloin steak oihawaw ay may 183 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171734 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
