Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Bottom round steak oihawaw (australian, imported, pinakain ng damo, round, walang buto, tanging manok na karne lamang, hilaw) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	130	21 g	4.9 g
1 bahagi	113 g	147	24 g	5.6 g
2 bahagi	226 g	294	48 g	11 g
½ bahagi	56.5 g	73	12 g	2.8 g
3 bahagi	339 g	441	73 g	17 g
4 bahagi	452 g	588	97 g	22 g
50 g	50 g	65	11 g	2.5 g
150 g	150 g	195	32 g	7.4 g
200 g	200 g	260	43 g	9.9 g
250 g	250 g	325	54 g	12 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bottom round steak oihawaw?

Ang 100 g ng Bottom round steak oihawaw ay may 130 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Bottom round steak oihawaw?

Ang 1 bahagi (113 g) ng Bottom round steak oihawaw ay may 147 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Bottom round steak oihawaw?

Ang 2 bahagi (226 g) ng Bottom round steak oihawaw ay may 294 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Bottom round steak oihawaw?

Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Bottom round steak oihawaw ay may 73 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Bottom round steak oihawaw?

Ang 3 bahagi (339 g) ng Bottom round steak oihawaw ay may 441 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Bottom round steak oihawaw?

Ang 4 bahagi (452 g) ng Bottom round steak oihawaw ay may 588 kcal, 97 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bottom round steak oihawaw?

Ang 50 g ng Bottom round steak oihawaw ay may 65 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bottom round steak oihawaw?

Ang 150 g ng Bottom round steak oihawaw ay may 195 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.